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【保存版】足のむくみ解消に効果的なグッズ10選

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辛いむくみを手軽に解消できるグッズがあればどんなに便利か…
そんなことを思ったことがある人も多いと思います。
今回は、そんなみなさんに役立つ厳選したむくみ解消グッズを10個ご紹介します。

1, むくみができる原因

むくみができる原因は様々ですが、むくむ部位によっても大きな違いがあります。
大きく分けて「足のむくみ」と「顔や手のむくみ」に分類されますのでそれぞれ原因を見ていきたいと思います。

1-1, 足のむくみの原因

足のむくみの原因の多くは「血行」にあります。
血液は心臓から動脈を通って身体全体に行き渡り、その後静脈を通って心臓に戻ってきますが、足は心臓から最も遠く、さらに下に位置するため心臓に戻る時に重力の影響を受けやすく、血液が停滞します。そうすると、それがむくみのなって現れるのです。

むくみにお悩みの方の多くが「足のむくみ」に悩んでいるのもこれが原因なんです。

1-2, 顔や手のむくみの原因

 

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